• 日期:2017-04-21

《主题晨会》——实艺二幼

《主题晨会》——实艺二幼简讯

   春天,天气仍然不是很好,气温变化也很无常,而且最近是传染病的高发季节,所以春季的预防很重要,我们千万不容忽视哦!为此,我们的郑老师在本次晨会提醒孩子们在几项非常重要的事情。

如:1、适时增减衣服。要遵循"春捂秋冻"的古训,初春乍暖时,不要急于减衣,气温骤降时,要及时添衣。

2、注意卫生,要勤换衣裳,少去拥挤的公共场所。

3、合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。

4、充足睡眠。春天易发生"春困",保证小儿充足睡眠,既有利于生长发育,又可增强免疫力

5、加强室外活动。春和日丽,万物生发,到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强造血及免疫功能。

6、感冒的防治:1、增强抵抗力,平时多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物。2、感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中药。维生素C能增强抗病能力,要多服用。3感冒时要多饮水、多休息,注意合理营养。